お茶>安くてお手軽な番茶の効能・血糖値にも効く万能茶!!
安くてお手軽な番茶、その美味しさと効用を教えちゃいます。
日常飲まれたり出されたりするお茶は煎茶がほとんどですが、
実は番茶の方がその香ばしい香りと苦みのない味が、食後や日常飲むお茶にぴったりなのです。
番茶は基本的な主流から外れたお茶を称して呼ばれていますが、
茶葉の摘取期や地域によって様々な意味があります。番茶は「番外茶」からきていると言われ、
いくつかの種類に分類されます。「一番茶の手積み若芽を摘採した後の遅れた芽を摘み取ったもの」、
「三番茶の枝葉を伸ばし秋に摘み取ったもの」、
「仕上げ加工工程で大きな葉を切断せずに取り出したもの」など。
地方では別名「ほうじ茶」とも呼ばれています。
そんな番茶は値段も安く、どこでも手に入れることができるのが魅力。
食後にはもちろん、休憩時間などにも飲まれ、安い割にはその香ばしさと味にほっとさせられます。
また、夏には濃いめに淹れて、氷を入れたグラスに注ぎ、冷たくしても美味しいですよ。
アイスティ感覚でいただけます。緑茶のように色が変化しませんので、
いつまでも見た目がキレイで美味しくいただけます。
また、番茶は煎茶よりも胃に優しく、梅干しと一緒にいただくことで、風邪や高血圧、二日酔いに効くようです。
よくお年寄りが梅干しを食べながら番茶を飲んでいるのは、
そんなところから来ているのですね。胃腸が弱い方は是非番茶を楽しんでみてはいかがですか?
運動後にも番茶は、効果ありますよ。
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